Lanzamiento Básico

Es la forma fundamental de tirar al aro, y es la base de todos los demás tipos de tiro. Se realiza con control, equilibrio y una técnica correcta, priorizando la precisión sobre la fuerza. Consiste en coordinar el cuerpo para que el balón salga con dirección y suavidad hacia el aro

- Posición equilibrada: los pies separados al ancho de los hombros

-Mano de tiro: debajo del balón (es la que impulsa)

-Mano de guía: al lado del balón (solo estabiliza)

-Codo alineado: apuntando hacia el aro

-Extensión: piernas + brazo al mismo tiempo

-Seguimiento: muñeca relajada hacia abajo (meter la mano en la canasta)

Doble Ritmo

Es un lanzamiento en que se ejecuta en movimiento cercano al aro, que se realiza después de dos pasos coordinados, buscando una finalización rápida y efectiva.